⠀
Часто именно после Новогодних праздников пациенты приходят с осложнениями, а причиной тому недостаточная гигиена полости рта и бесконтрольное употребление углеводной пищи.
⠀
Все слышали, что много сладкого есть вредно, но мало кто знает в чём причина. Дело в том, что простые углеводы вступают в реакцию с бактериями и образуют в ротовой полости кислоту, которая вредит зубам - эмаль истончается, образуется кариес.
⠀
Но не все сладости одинаково вредны, наибольший урон зубам наносят продукты, в составе которых содержится много кислоты, сахара и конфеты вязкой консистенции:
⠀
Ириски и тянучки прилипают к зубам, из-за чего время растворения сахара увеличивается в несколько раз. Он дольше остаётся во рту, провоцируя размножение бактерий, которые, как мы знаем, повреждают эмаль.
⠀
Карамель. Больше чем наполовину она состоит из белого рафинированного сахара. Кроме того, карамель долго рассасывается, что опять же ведёт к размножению бактерий.
⠀
Кислые фрукты. Они содержат большое количество фруктовых кислот, которые разъедают эмаль.
⠀
Сладкие газированные напитки. Большинство газированных напитков содержит огромное количество сахара, фосфорную кислоту, лимонную кислоту, углекислоту и красители - все это пагубно сказывается на состоянии эмали.
⠀
Бесспорно, полностью отказаться от сладкого трудно, но чтобы не нанести большой вред своим зубам, постарайтесь следовать нескольким простым правилам:
⠀
Газированные напитки пить лучше через трубочку - так вы уменьшите воздействие кислоты на эмаль. А лучше и вовсе от них отказаться в пользу воды.
⠀
Если нет возможности почистить зубы после еды, просто прополощите рот водой или специальной жидкостью для полоскания рта.
⠀
Для перекуса лучше выбрать продукты без сахара. Добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи - это поможет контролировать тягу к сладкому и будет дополнительной полезной нагрузкой на десны.
⠀
Посещайте регулярно своего стоматолога, не пренебрегайте профессиональной гигиеной полости рта и будьте здоровы!